Aminokwasy BCAA

Moderatorzy: aga764, Lady Zgaga, wjawor

Awatar użytkownika
maadonnabw
Obserwator
Posty: 5
Rejestracja: środa 14 mar 2018, 14:31

Aminokwasy BCAA

Postautor: maadonnabw » poniedziałek 26 mar 2018, 16:30

Hejka :) Poszukuję właśnie jakichś dobrych porad na wszelkiego rodzaju kwestie związane z treningiem na siłowni. Polubiłem ostatnio trenowanie na siłowni i zastanawiam się nad jakimś sprawdzonym źródłem...
Nigdy nie będziesz wiedział wszystkiego, co można wiedzieć

Awatar użytkownika
Kwiatek83
Obserwator
Posty: 16
Rejestracja: czwartek 26 mar 2015, 09:12
Lokalizacja: Melmac

Re: Aminokwasy BCAA

Postautor: Kwiatek83 » środa 26 wrz 2018, 06:23

Trochę czasu minęło od pytania, ale może komuś się przyda. Aminokwasy BCAA znajdują się w każdym białku, więc nie jest potrzebne ich osobne suplementowanie, jest to strata kasy. Aminokwasy BCAA działają w marginalnym stopniu i głównie stosują je zawodowi kulturyści w okresie redukcji w celu dostarczania mniejszej ilości kalorii. Zakup zwykłą odżywkę białkową, będzie taki sam efekt.

Edit: literówki

karmazyn
Obserwator
Posty: 2
Rejestracja: sobota 16 mar 2019, 18:14

Re: Aminokwasy BCAA

Postautor: karmazyn » sobota 16 mar 2019, 18:15

Mi sie przydalo. Dzieki :-)


Wróć do „Sport”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość